大阪・梅田で開講しているカルチャースクールのご案内です

ゆる体操は、全身の力を抜き、呼吸法、気功も取り入れながらやさしく体を揺らします。参加者は「ゆる体操をするだけで肌がすべすべになった」「持病の肩こりがなくなってすっきりした」「出席するたびに若返るようです」と話します。テレビや雑誌でも話題を呼んでいる体操で、地域ぐるみで住民の健康増進に取り入れているケースもあります。 コロナ禍で外出を控えている間に、体が硬くなって疲れやすい、歩くのが億劫になった、何もやる気がしなくなった当方が増えています。最近話題の腹式呼吸を取り入れたゆすったち、さすったりする体操で、運動不足を解消し、自律神経を整え、免疫力をアップして、心も体もリラックスしましょう。この一年は疲れない歩き、素敵な歩きを身に着ける体操にも力を入れて指導します。 動きやすい服装でご参加ください。荒木講師はテレビ出演で活躍中。※女性のみ受講可。 一日体験を申し込みの場合は、お申込時に「ご意見・ご要望」欄に参加ご希望日時を書いて下さい。  

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日本ゆる協会公認中級指導員 荒木　孝二

時代劇のドラマや漫画で憧れたヒーローや悪役気分を楽しみながら、ストレス発散! サムライたちが刀を使って斬ったり斬られたり、テレビや映画でおなじみの刀を使った戦いの場面を殺陣(たて)といいます。この講座では抜刀や納刀などの型から斬り斬られる組手までを基本に沿って指導します。あわせて時代劇の所作や作法も身につけることができます。 服装、持ち物:裸足、動きやすい服装、木刀、蓋のついた飲み物 ※木刀、袋のセット(2,700円)を教室内で販売。 事前にご予約ください。講座初日に販売します。 一日体験のご案内<随時・見学の場合は15分無料> 実際に、講座へご参加いただけます(1回のみ・一日体験料2,530円) 人数を制限して行っていますので、事前予約が必要です。 お申し込みの際は、備考欄に希望日時を記入ください。 ※体験の場合、木刀は無料レンタルします。 必ずお読みください 受講料は前納していただきます。ご予約のお電話をいただきましたら、センターから専用の払込用紙を送付します。ご入金はゆうちょ銀行・郵便局での払い込み、または当センター受付窓口で直接お支払いのいずれかでお願いしております。恐れ入りますが払い込み手数料はご負担ください。 ※払込用紙の半券(払込票兼受領証)は受講票が届きますまで保存してください。開講初日に当センター2階受付で受講票を提示ください。毎日文化センターは会員制です。一日教室は入会金不要。常設講座に入会の際は、入会金は5,500円、65歳以上の方は3,300円です。 ※開講当日、およびそれ以降のキャンセルのお申し出による受講料の返金はできかねますのでご了承ください。 ※教室には更衣室があり、100円返却式のロッカーも設置しています。講座はジャージやTシャツなど動きやすい服装、裸足にて行います。

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菊地流総師範 菊地竜志認定師範 鷹矢　恭司

月に1回、なつかしのうたごえ喫茶のイメージで、さまざまな歌をたくさん歌いませんか。 歌にまつわるこぼれ話やリクエストにも答えながら、少しの歌唱指導でより気持ち良く、生伴奏でいろいろな歌を歌います。 ※講座受講は要事前予約 ※「日本と世界の愛唱名歌集」(野ばら社)をご持参下さい。 お持ちでない方は、先着10名まで当日貸し出し可。 または、講座当日に教室で800円で購入できます。

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うたごえ指導者、ピアニスト 松下　仁美

一人ひとりの問題点をクリニックして、その解決法を団体レッスンとして勉強します。基本の発声から歌唱法まで幅広く、やさしく、わかりやすく指導します。マスターしたい曲のカラオケCDなどをご持参ください。 【一日体験を受講される方へ】 歌いたい曲のカラオケCDなどをご持参下さい。特にない場合は常設講座受講生の課題曲を一緒に体験受講していただきます。なお、一日体験はお一人様1回に限らせていただきます。 ホームページから申し込みの際は一日体験の受講希望日を明記ください。  

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作曲家 高松伸光

息とリズムでつくるのがジャズの歌。講師のピアノにのせてスインギーに歌います。ジャズで大切なリズムのトレーニングをはじめ、発声や英語の発音を練習します。一から英語の歌を学べますし、また日本語でも歌います。 岩井講師のサイト⇒http://yukiko7.la.coocan.jp/

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ジャズピアノ・ボーカル  岩井　ゆき子

スペインの南、アンダルシアの民族舞踊フラメンコ。情熱と哀愁に満ちた曲に乗せ、華やかにスカートをひるがえし、足を踏み鳴らしましょう。心地よいアロマを効果的に取り入れたスペースで、心身共にリフレッシュ。心躍り、個性と魅力を引き出すフラメンコを基礎から丁寧に指導します。 【持参品】フレアのロングスカート、3cm～5cmのパンプス ※いずれも貸し出しはございません。 森川講師のサイトはコチラ

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フラメンコ舞踊講師 森川やすこ ほか

社交ダンスの魅力は踊ってこそです。ダンスが始めてという方でも基本から学べます。技術や年齢に関係なく、やればやるほど上達します。女性のシェイプアップに、男性の健康に、また、気分転換・ストレス解消に、魅力いっぱいのソシアルダンスを始めてみませんか。正しく、楽しい踊り方を身につけて、いろいろなパーティーでご活躍されてはいかがですか。男女ともダンスシューズを使用、女性はヒールカバーを必ずつけてください。 月初めならいつからでも始められます。

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幸村ダンススクールスタッフ

【提　出】毎月1回、作品2点(初回、受講者の名前、住所のお手本が付きます) 【締　切】毎月20日、講師が添削後翌月5日頃、返送   【講座内容】 文字の正しく美しい書き方を、ペン字の初歩から学びます。毎月講師による肉筆のお手本を2枚お送りします。専用清書用紙もついていますので、用具は、ボールペン、鉛筆、サインペン、デスクペン等、お好みのものを準備するだけですぐに始められます。初回にはご自身のお名前と住所を書いた講師肉筆のお手本を送付します。 毎月の肉筆手本をお届けしますので、専用の練習用紙に清書してご提出ください。 作品提出は毎月1回、2枚。締め切りは毎月20日。作品返送時に次回の課題を同封します。  

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書家、日本教育書道研究会ペン字師範 有光澄江

【提　出】毎月1回、作品3首 メールの提出が可能です。 作品は紙印刷し、講師が添削・寸評します。受講生には、PDF化されたデータをメールに添付し、返却します。 【締　切】毎月20日 、講師が添削後翌月7日頃、返送 短歌はとても入りやすい文芸です。何の約束ごともありません。今を生きている証として日々の思いを31文字に詠んでみませんか。言葉と心の世界が大きく広がります。毎月3首を20日までに提出していただきます。作者の個性を尊重し添削、批評文を添えて翌月の始めにお返しいたします。 【講師作品】 切り株をもう何年も見てゐないそこにつばさを休める人も 第8歌集『ノートルダム』 冬の蝶はらりと過ぎぬ思想にも裏面があると思つてもいい  

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現代歌人協会会員・歌誌「玲瓏」選者 阪森　郁代

【提　出】毎月1回、半紙月2枚 【締　切】毎月25日、講師が添削後翌月7日頃、返送 『千字文』または『般若心経』を講師の肉筆手本で学びます。興味をお持ちの方ならどなたでもお始めいただけます。 ご予約時に、千字文(せんじもん)から般若心経(はんにゃしんぎょう)のどちらをされるかお伝えください。   原田講師肉筆手本 ご入金後、初回にお選びいただいた書の篆書・隷書両方の肉筆手本をお送りしますので、どちらか一方を選んで練習をお始めください。 初回は、講師肉筆のコピーを送付。2回目以降にお選びいただいた篆書か隷書の講師肉筆のお手本を送りします。 作品提出は毎月1回、半紙月2枚。締め切りは毎月25日です。 いつからでも受講可能です お勧めポイント!     原田講師千字文肉筆手本 『千字文』とは、1500年以上前から、中国を中心に漢字のお手本として使用されています。その名のとおり、異なった漢字が1000字あります。 この講座では、原田講師が受講生一人ひとりのために肉筆手本を毎月半紙2枚(合計8文字)を送付、添削します。 この講座の受講生のお一人が、千字文を全て終了されました。 毎月8文字ずつ提出され、10年と半年もの歳月掛けて終了されたのです。 現在、この受講生の方は、般若心経を学ばれています。 通信講座は、講師との交流も顔をみてという訳ではなく、 まして、受講生同士の交流はなかなか出来ませんが、 受講生皆様に、千字文を達成された旨を報告させていただき、一人ひとりの続ける励みになったと反響がありました。  

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元九州女子大学教授・任天堂DS『美文字トレーニング』監修 原田　幹久